金桔的药用功效很高,含有丰富的维生素,具有健胃化痰、止咳和治疗支气管炎的功效。下面教你金桔冰糖止咳的做法一定要把果肉和果皮一起吃,80%以上的维生素C都在果皮里。
金桔冰糖止咳的做法
一:金桔酱
食材:金桔500克、冰糖250克。
做法:1。将金桔放入锅中,放入一勺盐和适量的水,浸泡半小时,然后用盐搓洗金桔皮,清洗干净后沥干水分备用;
2、金桔对半切开,种子不要去掉,金桔的种子有化痰的作用;
3、锅中加入300毫升水烧开,然后放入250克冰糖,小火煮至融化,期间要不停搅拌,以免烧锅;
4.冰糖完全融化后,放入金桔,大火煮开后转小火煮30分钟,直到汤汁粘稠。
冷却后,将其放在一个干净的玻璃罐中,想吃的时候可以直接食用。它不仅可以治疗咳嗽,而且酸甜可口,非常开胃。
第二,姜水金桔
材料:金桔2个、柠檬1片、生姜、冰糖和蜂蜜。
做法:1。金桔洗净对半切开;生姜去皮切丝备用。
2.锅中烧水,加入冰糖至融化,然后加入姜丝煮约10分钟。
3.加入金桔,继续煮至金桔变软。将煮好的果汁放入杯中,加入蜂蜜并混合均匀,可加或不加柠檬。
三、金桔冰糖梨
食材:金桔5个、雪梨1个、冰糖适量。
做法:1。金桔用盐水洗净后对半切开备用;梨洗净切成小块;
2.将金桔、梨和冰糖一起放入砂锅中,加入适量水,大火烧开,转小火慢炖;
3.你可以吃金桔和雪梨,直到它们变软腐烂,汁液变得粘稠。
重视金桔冰糖水治疗风寒咳嗽。金桔药性平和,适用于恶寒无汗、头痛发热、咳喘、慢性支气管炎、咽痛瘙痒等症。
如果咳嗽有黄痰、口干、便秘、尿赤黄、体热等上热感冒的症状,不建议吃金桔冰糖水,最好是雪梨银耳汤,或者甘蔗等寒性食物,这些食物有很好的止咳作用。