提肛运动被很多人推荐，它对身体也非常有益。因此，许多人喜欢做提肛运动，但也有人说提肛运动对人有害。所以男性提肛运动害了多少人？事实上，有五类人不能做提肛运动，这会对身体产生影响。
5类不能做提肛运动的人
1.括约肌痉挛和肛裂患者。
2.肛周炎症患者。
3.排便困难疾病患者。
4.肛门手术后的病人。
5.身体状况不好的患者。
这五类人做提肛运动会对他们的身体造成不良反应，这导致许多人说提肛运动不好。男性提肛运动害了多少人这个问题相信大家都有答案了。只要你不是这五种人之一，你就可以做提肛运动，改善运动的好处也非常多。
提肛运动的好处
1.锻炼盆底肌肉
提肛运动会使盆底肌肉运动，从而使盆底肌肉越来越发达，这也可以提高人们的憋尿和大小便能力。虽然看起来没什么用，但它可以让人们的三急不那么紧迫，所以他们可以非常平静地上厕所。
2、壮阳补肾
男性提肛运动可以有效改善肛门的血液循环，从而刺激阴部，改善阴部相关部位的功能，改善阳痿、早泄等症状。同时，提肛也有益于肾功能。
3.前列腺疾病的预防
坚持提肛可以缓解尿道高压，提高尿流率，从而消除尿液反流引起的前列腺炎。提肛还可以对前列腺有一定的按摩作用，使前列腺得到放松，对前列腺有很多好处。
