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霍山石斛，又名凤尾蕨龙头，主产于安徽省霍山县。它是兰科石斛属的草本植物。其茎、叶、花均可供人食用，是一种独特的药食两用植物。 那么，什么是霍山石斛的功效与用法？接下来，我来为你解答。 霍山石斛1号的功效。食用功效食用霍山石斛有一定的保健作用。 霍山石斛含有多种氨基酸、矿物质和维生素。人们通过食用它可以补充上述营养物质，促进人体新陈代谢，维持器官功能的稳定。 经常食用石斛会提高人体免疫力，增强体质，延缓衰老。 2.霍山石斛除了可以直接食用，还可以入药。 中医认为霍山石斛可以养胃生津，滋阴清热，调理阴阳。 如果人出现了口疮、声音嘶哑的症状，霍山石斛可以入药，可以有效缓解症状。 同时，对于高血压、高血脂、心脏病患者，服用霍山石斛还可以防治上述疾病。 霍山石斛的用途。清热解暑霍山石斛40克、鲜竹叶15克、糙米150克全部洗净，放入锅中。粥煮好后，早晚各服一夜，能起到益气生津、清热解暑的作用。 如果人们在夏天中暑后服用这种粥，中暑的症状会很快得到缓解。 2.预防上火霍山石斛不仅解暑，还有清热解毒的功效。平时吃可以防止上火。 具体做法是将新鲜霍山石斛与老鸭、冬虫夏草混合熬汤，既能使人体吸收丰富的营养，又能滋阴润燥，防止上火。 3、止咳化痰，止咳化痰这也是霍山石斛非常重要的功效之一。 霍山石斛配合罗汉果能起到很好的止咳化痰作用。 其做法是将半个罗汉果和10克霍山石斛放入锅中，用清水煮半小时左右。煮出来的汁可以当茶喝，一天喝多次，咳嗽痰多的症状会有所改善。 以上就是霍山石斛的功效与用法的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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