咖啡是现在人们喜欢喝的一种饮料，但原来的咖啡是苦的，所以当人们不喜欢它时，他们会添加一些咖啡同伴。咖啡伴侣是什么？其实就是奶精，可以让咖啡的味道更好，有一种牛奶的感觉。但是它的危害很大，所以不要长期喝大量咖啡的伙伴。
咖啡伴侣就是奶精
咖啡伴侣是什么又称奶精，主要用于改善口感，给咖啡一种“奶味”，味道偏甜，可以让咖啡不那么苦。其主要成分为葡萄糖浆、氢化植物油、酪蛋白酸钠、稳定剂、乳化剂和抗结块剂。都是食品添加剂。
咖啡伴侣对人体的危害
氢化植物油是大豆油或菜籽油经人工催化氢化后形成的半固体油脂。它含有某些饱和脂肪酸和反式脂肪酸。这些物质被人体吸收后，会在体内堆积，引起肥胖，影响胆固醇代谢，升高血脂，增加心血管疾病的发病率。
你要知道，饮食中的反式脂肪酸每增加2%，人们患心脑血管疾病的风险就会增加25%。
此外，它还会增加癌症的发病率，尤其是乳腺癌和子宫癌，以及糖尿病和阿尔茨海默病。如果儿童经常喝它，它将影响正常发育和神经系统的健康。所以还是少喝为好。
黑咖啡的功效与作用及副作用
1.提神醒脑
和普通咖啡一样，黑咖啡也有提神醒脑的功效。它含有咖啡因及其结构类似物茶碱，这是强大的神经兴奋元素，可以帮助人们消除疲劳。同时，黑咖啡的味道是苦的，所以只要人们喝了它，他们的头脑就会立即清醒。
