痛风是一种由体内盐沉积引起的关节疼痛疾病。如果你得了痛风，你很可能会患高脂血症或高血压。因此，患者在日常生活中必须注意低嘌呤饮食。这里总结了一份痛风禁忌食物清单，包括251种生活中常见的食物。看完你就知道什么该吃什么不该吃了。
痛风忌口的食物一览表
痛风患者需要避免的食物有很多。下表中白色的是低嘌呤食物，适合食用，黄色的是中嘌呤食物，嘌呤含量为50-150 mg/100 g，不适合急性期患者食用。在红色区域，患者不应食用嘌呤含量》150 mg/100 g和高嘌呤含量的食物。
1.避免饮酒。喝酒会抑制尿酸的排出，而且酒精还会增加尿酸的生成。不要喝含酒精的饮料。
2.避免食用动物内脏，少吃盐，每天吃盐不超过6克，每天喝水2000毫升以上，增加尿量，有助于尿酸的排泄。
3、适当运动运动可以提高身体的代谢功能和帮助尿酸的排泄，但不要剧烈运动，这样会增加尿酸。
