脾胃的调养

脾胃的调养

baike
生活中有许多朋友问小编脾胃的调养,那么今天小编就为大家解决一下这个问题,希望对你有所帮助。

脾胃虚弱在中医上主要分为三种类型:脾胃气虚型、脾阳虚型和胃阴虚型。1.脾胃气虚的症状主要是气短、乏力、头晕、腹胀、胃痛、呃逆、厌食、饭后饱胀、便溏、面色萎黄。脾胃气虚者,可服用沈凌白术散、香砂养胃丸。2、脾阳虚主要表现在:胃脘冷痛,寒凉油腻的食物会导致腹痛和腹泻,便溏,而附子理中丸可用于脾阳虚。3、胃阴不足主要表现为虚火上炎、口干、易饥、胃酸、隐痛不适、口舌生疮。胃阴不足者,可服用参梅养胃颗粒。建议:平时多吃易消化的食物,如粥、粥等健脾养胃的常见食物。①粳米性平味甘,有健脾益气的作用。。②薏米俗称薏米、六谷米。它有健脾和胃的作用。3白扁豆性平味甘,可补脾胃虚弱。④大枣性温味甘,具有滋养脾胃、补益气血的功能。肾为自然之本,后天养护靠脾胃。多吃补气血的黑色食物和温热食物!!晚上坚持泡脚。你可以把姜汁浸泡在里面30分钟。坚持一月你会感觉很明显!!

脾胃保健的方法有哪些?

您好,脾胃保健主要是做好以下几点:1。平时注意保暖;2.不吃生冷食物;3.少吃辛辣食物;4.可以吃一些蜂蜜、牛奶等食物;5.多喝热开水;6.不要暴饮暴食;7.经常按摩腹部;8.可以在医生指导下用中药调理;9.保持好心情。能够坚持这几点,对脾胃保健意义重大。

标签: 调养   脾胃