吃水果对人体非常好，尤其是孕妇，需要多吃水果才能让宝宝更健康。但是，孕妇吃水果也要注意。有些水果不适合孕妇，但有些水果特别适合孕妇。这里我为大家推荐最适合孕妇吃的6种水果。孕妈妈一定要注意。
最适合孕妇吃的6种水果
1.草莓
草莓味道鲜美，草莓被称为“水果皇后”，可见其地位之高。草莓含有丰富的维生素，有助于胎儿的发育，补充孕妇的营养。而且草莓味道好，孕妇也爱吃。
2.猕猴桃
如果说草莓被称为“水果女王”，那么猕猴桃则被称为“水果之王”。猕猴桃中含有大量的维生素C，可以帮助孕妈妈保养皮肤，即使是在怀孕期间，也可以帮助胎儿补充维生素D，促进胎儿的健康发育。
3.葡萄
葡萄具有奇妙的保胎功效，可以帮助孕妇缓解孕期神经老化，调节情绪，帮助孕妇调节体内激素。多吃葡萄还能让他们肚子里的宝宝更加白嫩。
4.火龙果
火龙果富含膳食纤维，可以帮助孕妈妈通便，防止孕妈妈便秘。同时，火龙果富含铁元素，有助于预防贫血，维护肠胃。可以说是非常好的水果。
5.葡萄柚
柚子中含有丰富的天然叶酸，对早孕非常重要，是整个孕期必不可少的营养素。叶酸可以有效预防胎儿神经管缺陷的发生，还可以治疗叶酸缺乏引起的贫血。所有孕妇都需要适当吃柚子。
6、红枣
红枣是女性非常好的食物。不管有没有怀孕，都可以吃枣。红枣有补气养血的功效，帮助女性补气养血，抗衰老。必须有最适合孕妇吃的6种水果里枣的名字，对孕妇来说很好。
