许多朋友不知道蛋白质粉的功效与作用怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

蛋白粉一般由纯化大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白质制成。 它是一种营养价值很高的常见滋补品，是一种低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。 那么，什么是蛋白质粉的功效与作用？接下来，我将为您解答这个问题。 蛋白质粉的功效与作用1。蛋白质是人体氮的主要来源，不仅可以提供部分消耗的能量，还可以用于合成新的组织和维持组织的蛋白质更新。 它可以有效地预防或改善儿童和青少年的生长、智力发育、疲劳、体重减轻、贫血甚至水肿。 为人体提供必需的蛋白质营养。 2.促进新陈代谢人体的新陈代谢离不开酶、激素和胰岛素等物质。 这些物质都是以蛋白质为主要原料制成的。 没有蛋白质的参与，生命活动就无法进行。 蛋白粉是氨基酸种类最丰富、性能最好的蛋白质来源。摄入优质蛋白粉可以提高身体的能力，促进新陈代谢。 3.减轻肾脏负担大豆蛋白可以降低血脂和胆固醇对高胆固醇患者心脏的不利影响，用大豆蛋白代替动物蛋白可以减轻糖尿病患者肾脏的负担。 4.提高免疫力很多慢性疾病都是由于基础营养失衡引起的。 由于蛋白质摄入不足或蛋白质吸收不利，机体免疫力下降。 补充蛋白粉不仅可以恢复营养的平衡，还可以提高免疫力，减少疾病的发生。 以上就是蛋白质粉的功效与作用的介绍。 但需要注意的是，蛋白粉不能与酸性饮料一起食用，它会凝结成块状且不适合消化吸收。 希望以上内容对你有所帮助。

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