许多人喜欢做艾灸。艾灸是一种非常好的身体理疗方法，但很多人说艾灸一年后一切都会出来，这让很多人害怕做理疗。不可否认，有些人确实有不良反应，但并没有他们说的那么可怕。
6大排病反应
这些不良反应实际上是灸后生病的现象。确实，在做艾灸时经常会出现这些现象，身体需要一个适应的过程，但也不是坏事，所以艾灸一年后什么病都出来了是谣言，大家可以放心做艾灸。
1.抗疾病
顾名思义，老毛病又犯了，但艾灸引起的老毛病其实是调理病根。这时候你只需要多休息，注意补充营养，继续艾灸，老毛病就治好了，不会复发。如果真的不舒服，就停一两天。
2.情况越来越糟
也许一开始身体的一些疼痛会消失，但很快就会复发，而且会比以前更痛。这个时候因为身体在排出疾病，坚持下去，但是过几天身体的这种不良反应就会消失，一直困扰你的疾病也会消失。
生气
阴虚体质的人艾灸后容易上火。这个时候做完艾灸是很常见的现象。你不需要太在意。可以吃一点养阴的食物，也可以用刮痧拔罐排出余热。
4.排尿增加
此时因为艾灸后体内的一些毒素排出，肾功能得到一定程度的恢复，所以新陈代谢也加快了，就会导致尿频。艾灸一段时间后，当肾功能恢复得差不多时，尿频的现象自然会减少。
5、出汗增加
出汗意味着身体在排毒，体内的寒气被排出体外。出汗后，你感到舒适并继续。如果您因为体质虚弱和阴虚而感到非常虚弱，则需要减少艾灸的时间并慢慢排毒。
6.头晕和头痛
说明身体的经络已经开始活动，大脑的血液供应更加迅速，所以会出现头晕耳鸣的情况。如果有些受不了，可以减少艾灸量，慢慢调整身体。
所以，其实这些不好的情况并不是艾灸造成的，恰恰相反，正是因为艾灸在调理身体，才会出现这种情况。
