生活中很多朋友不懂得荷尔蒙失调是什么意思，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

荷尔蒙在身体中起着重要的作用。当激素失衡时，也会引起身体的各种问题。荷尔蒙失调是什么意思？荷尔蒙失调是什么意思女性同志等激素紊乱，尤其是围绝经期，容易出现阵发性潮热、盗汗、失眠，情绪难以控制。 目前，它们通常被归类为激素障碍。 但这些其实都是女同志在这个特殊年龄卵巢功能下降导致雌激素水平下降造成的。 激素紊乱也可能发生在其他激素紊乱中。有些异常，比如甲状腺激素，也是人体内的一种激素。 当分泌不平衡时，还会导致一些不舒服的症状，比如甲状腺激素过多，很容易导致人体。 出现热不耐受、心悸、出汗、进食增多和体重减轻。 调节激素失衡的方法 通常包括以下内容:食疗。激素失衡时，要注意饮食的选择，多吃富含维生素和蛋白质的食物，及时补充身体所需的微量元素和矿物质，多喝水，促进新陈代谢，保持身体健康。 养成良好的生活习惯，尽量不要长时间熬夜，杜绝不良习惯，养成早睡早起的习惯，适当运动，提高自己的免疫力和抵抗力，不要& # 39；不要太累，促进体内激素分泌逐渐平衡 希望这个回答能帮到你！ 标签:健康知识。

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