生活中，有许多的朋友最近问小编秋冬季12种时令水果的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！

11月是秋冬换季的季节，11月有很多应季水果。人们熟悉的苹果、梨、香蕉、火龙果、冬枣和甘蔗都上市了。 十一月吃什么水果？边肖为你揭示秘密 1。火龙果【/h/]【/h/]火龙果的开花和结果期是每年的5月至11月，从开花到果实采摘大约需要40天，所以在11月，你也可以享受美味的火龙果。 火龙果富含蔬果中不太常见的植物白蛋白，起到解毒作用。 火龙果富含用于美白皮肤的维生素C和用于减肥、降血糖、润肠和预防结直肠癌的水溶性膳食纤维。 【/h/]【/h/]【/h/]2。梨上市的时间从8月持续到第二年的2月。 在11月的干燥季节，我们应该多吃梨来补水润燥。 现代医学研究证明，梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 因此，它对急性气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘和尿红有良好的效果。 梨还具有降血压和滋阴清热的作用，因此高血压、肝炎和肝硬化患者经常吃梨很有好处。 3。猕猴桃【/h/]【/h/]11月，猕猴桃上市。 猕猴桃中维生素C含量极其丰富，比橘子、苹果、香蕉高出几倍甚至几十倍。 每天吃一个猕猴桃可以补充我们一天所需的维生素C。 猕猴桃中所含的微酸能促进胃肠蠕动，增强食欲，减少胀气。 猕猴桃虽然营养价值高，但热量和脂肪含量很低。 想要健康减肥的女生可以想吃多少就吃多少。

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