相信大家都知道，艾灸疗法是现代人非常流行的一种衣服保健方式。久坐后腰酸背痛的人，可以通过艾灸疗法缓解不适。那么图解艾灸疗法艾灸疗法具体效果如何？让我们一起来看看吧。
图解艾灸疗法及作用
1.疏通经络
艾灸和针灸最明显的作用之一就是活络经络。如果你做艾灸和针灸，你会明显感觉全身轻松很多。像按摩一样，艾灸和针灸可以激活经络，使全身血液流动顺畅，防止各种疾病的发生。
2、行气活血
艾灸有补气养血的功效。气血不足的人非常适合偶尔做艾灸来调理身体。气血对人体非常重要。气血不足的人往往会出现精神恍惚、多汗、睡眠质量差等各种问题，所以艾灸和针灸有非常好的保健作用。
3.祛湿散寒
艾灸疗法一个很重要的作用就是可以增加血液的流速，从而加快血液循环，可以起到祛湿散寒的作用。所以，当你觉得体内血液流动不畅的时候，可以尝试艾灸疗法，可以快速有效的解决血液停滞的问题。
4.调节阴阳
艾灸有调节阴阳的作用。人体阴阳失衡会导致很多不舒服的症状，比如虚弱、出冷汗、四肢无力、拉肚子等。阴阳失衡还会导致脸色难看，毛孔粗大，皮肤粗糙，有这些症状的朋友可以尝试艾灸疗法来调理。
5、疾病预防和保健
艾灸和针灸是现代人常用的保健疗法。艾灸和针灸可以增强人体的免疫系统。经常做艾灸和针灸的人一般比较健康，抵抗力强，不容易生病，保健效果好。
