大家好，脚扭伤了怎么办能快速好小编来为大家解答。呢，很多朋友还不理解，现在让我们一起来介绍下，希望能帮助到你！

脚扭伤是生活中的常事；脚踝扭伤的原因有很多，比如鞋子不合适，会造成脚踝扭伤；不平的道路也会导致脚扭伤。 同时，从高处坠落也容易造成脚扭伤。 所以，脚扭伤了怎么办能快速好？接下来，我将为您解答这个问题。 脚扭伤了怎么办能快速好1。抬高患肢，因为刚扭伤时肿胀和疼痛非常明显。这个时候，你不应该有任何运动，但也解除受伤的地方。 病情稳定后，只要疼痛在可忍受的范围内，就应该逐渐增加运动量。 同时，按摩还可以促进血液循环，从而大大缩短康复时间。 此外，刹车也是为了检查伤情，判断患处是否有骨折，从而进行下一步治疗。 2.加压包扎主要起固定作用，可有效减少局部出血，缓解水肿。 并可通过弹力绷带、石膏等进行加压包扎。包扎时，要注意保持患处紧绷，不能过松或过紧。 同时，如果疼痛难忍，可以稍微服用一些止痛药，第二天可以服用或涂抹具有活血化瘀作用的药物。 但是需要注意的是，肿胀消退后，不要再吃药了，即使继续吃药也不会有太大的效果。 3、冷热肿胀因为最初扭伤时，破裂的小血管正在出血；然后冷敷可以用来使血管收缩和凝固以控制损伤的发展。 24小时后，破裂血管的出血停止。这时，可以用热敷来促进扭伤周围淤血的消散。 此外，扭伤的脚也分为受伤的严重程度。如果脚扭伤后脚踝出现剧痛，并逐渐肿胀起来，则意味着骨头可能扭伤了，因此最好立即就医。以免加重病情，危害健康。 以上就是脚扭伤了怎么办能快速好的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:水肿水肿创伤治疗。

标签：