女人吃什么新陈代谢快是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。

疾病分析:您好，对于女性来说，保持正常的新陈代谢，防止便秘，避免肥胖，及时排出毒素，避免过早衰老，保持皮肤光滑非常重要。 据研究，在平时的饮食中混合食用大蒜、苹果、洋葱、蜂蜜、玉米、海带、粗粮等，在一定程度上可以加速新陈代谢。 特别是含有高纤维素的食物，能刺激肠道蠕动，增加新陈代谢，防止便秘，加速废物排泄。 希望以上内容对你有帮助，祝你生活愉快。

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