生活中有些小伙伴会遇到口腔溃疡是缺什么维生素的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

口腔溃疡俗称“口疮”，是一种发生于口腔黏膜的常见溃疡性损伤疾病，多见于内唇、舌、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。这些部位的粘膜缺乏角质化层或角质化不良。 所以口腔溃疡是缺什么维生素，我们来为大家解答一下这个问题。 口腔溃疡是缺什么维生素口腔溃疡的一个常见原因是缺乏微量元素，如维生素C和维生素B2。 维生素B2在维持皮肤和粘膜的完整性方面起着重要的作用。缺乏维生素C会延缓伤口愈合。 然而，口腔溃疡的原因是多种多样的。没有这些维生素，口腔溃疡不一定会发生。 补充相应的维生素可以对溃疡的愈合起到辅助作用。 口腔溃疡的病因多种多样，常与免疫功能紊乱有关，也与微量元素缺乏、焦虑、遗传有关，也可能与外伤有关。 如果你最近工作压力大，焦虑且经常熬夜，挑食，喜欢吃烧烤、火锅等辛辣食物，又缺乏运动，你很可能经常出现口腔溃疡；如果口腔内有过于尖锐的牙尖刺激，容易咬到脸颊和舌头，也会导致创伤性溃疡。 知识拓展:口腔溃疡的注意事项经常患口腔溃疡的患者，应避免粗糙(甘蔗、带壳海鲜)、坚硬(膨化油炸食品)和过热食物的创伤，建议饮食均衡，少吃烧烤、火锅等辛辣刺激性食物，多吃富含纤维和维生素的水果蔬菜，每天定时排便；建议作息规律，少熬夜或不熬夜，保证睡眠时间，提高睡眠质量，保持愉悦心情，避免焦虑；保持口腔卫生健康，早晚刷牙，饭后刷牙漱口，勤用牙线，积极治疗口腔残根残冠，去除口腔局部刺激因素，避免黏膜损伤；多运动，提高免疫力。 以上就是口腔溃疡是缺什么维生素的介绍。 希望以上内容对你有帮助。

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