成人女性缺铁性贫血吃什么好这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。

疾病分析:患有缺铁性贫血的成年女性建议多吃富含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋、豆制品、鱼类、肝脏、肾脏、血液、海带、紫菜、瘦肉和牛肉，还应多吃新鲜水果，如橙子和香蕉，以促进铁的吸收。 平时多注意休息，适当做一些运动来提高身体的免疫力。

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