生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的 薏仁米的功效及食用方法这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

病情分析:薏米有利于消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓等。是利水祛湿的常用药。 还有美容养颜的效果。经常食用可以保持皮肤光泽细腻，可以消除痘痘、雀斑、老年斑、妊娠斑。 薏米的食用方法以粥为主，有健脾胃、除湿利水的作用。也可以单独和薏米一起煮，不吃药渣，只喝水，可以祛湿。

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