生活中有许多朋友问小编沙棘果有什么作用，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

沙棘果是沙棘的果实，又名醋柳果、酸刺果。 沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小树。 所以，沙棘果有什么作用？让我们一起来看看吧 沙棘果有什么作用沙棘果具有降低胆固醇、延缓衰老、健脾消食的功效。 1.降低胆固醇:沙棘果中含有β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸、氨基酸、黄酮类等营养成分，能降低人体内的胆固醇，预防高血脂，防止动脉粥样硬化。 2.抗衰老:沙棘果中所含的超氧化物歧化酶还能有效挥发体内自由基，并能提高人体免疫力，调节人体内免疫活性细胞，起到免疫调节剂的作用，有助于延缓人体衰老。 3.健胃消食:沙棘果中含有维生素、脂肪酸、微量元素、油性物质、沙棘黄酮、超氧化物等多种活性物质，能保护和加速胃黏膜的修复，增加肠道双歧杆菌的药性。 沙棘果虽然营养丰富，但还是要适量食用。平时要多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，进行适当的户外运动，提高机体免疫力。 希望以上内容对你有帮助。 标签:功效与作用

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