许多朋友不知道桂圆干怎么吃治失眠怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

桂圆干就是龙眼。 相信大家都特别熟悉，有些人甚至经常吃。 桂圆干营养价值高。除了直接食用外，还可以用来煮粥，具有一定的治疗作用。 so桂圆干怎么吃治失眠？桂圆干怎么吃治失眠用白酒浸泡桂圆可以治疗神经衰弱引起的失眠。 桂圆干对脾虚、气血两虚的患者有帮助。 单吃桂圆对失眠没有影响。桂圆酒的具体用量为:桂圆肉250克，高度白酒400毫升。 用酒浸泡20天，每天服用两次，每次15毫升。 服用桂圆一段时间可以改善失眠和健忘。服用桂圆时，还应注意良好的饮食习惯，避免辛辣和刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜水果，注意不要压力过大并保持良好的心情。 桂圆干富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，铁含量高，可促进血红蛋白再生和补血。 南方孕妇分娩时经常用桂圆煮的鸡蛋水补铁补血。 桂圆茎对脑细胞特别有益，可以增强记忆力和消除疲劳，类似于蛋黄的健脑作用。 可以用桂圆核桃干搭配红糖做成桂圆核桃糖，非常方便学生携带和食用。 如果在生活中发现疾病症状，应及时诊治并积极配合医生治疗。 希望这个回答能帮到你。

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