大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如 上火了吃什么降火最快,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。

疾病分析:您好！降火最快的食物:1。苦瓜，性寒、味苦，入心、肝、脾、肺经，具有清热明目、利尿清心的作用；2、金银花，因为金银花甘寒，气味芳香，甘寒而不伤胃；3、菊花，菊花是一种寒性草本植物，具有清热散风的功效；4、莲藕，一种寒性食物，具有清热凉血的功效。 建议:以上食物都有很好的降火效果。上火的时候可以适当吃以上食物，金银花泡水有利于降火。

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